活在当下

女儿看电视，特别喜爱看广告，广告结束，她大喊大叫，希望电视里一直是她喜欢看的广告。让我想起大人很多时候的行为，每次买彩票，一旦不中，情绪顿时不爽；单位评先进，没有自己，几天不舒服。一个项目推进，结果利润不理想，非常有挫折感。　　

从这个角度看，其实小孩和大人都是一样的，都希望周围的环境变化都能符合自己的需要，如果说有区别的话，那就是孩子的需要更单纯一点，大人的需要更复杂些。大概这就是佛家所说的“我执”吧。　　

我们都执着于自己的需要。　　

当环境和事件的发展不符合我们的想法和需要的时候，我们就会有负面的情绪出来，爱上一个人，但这个人不爱我，伤心便来了。心理学的认知理论说，引起我们的情绪的并不是事情本身，而是我们对这个事情的看法，当广告结束，如果孩子理解了知道了广告节目的变化是作为一个观众无法改变的，当无法收获爱情时，如果我们懂得另一个人爱不爱我们是我们没法决定的，也许情绪就会好很多。　　

最大的执著就是我们执著在我们改变不了的事情上。比如，已经做错的事，已经伤害的人。　　

不要为打翻的牛奶而哭泣，换一个说法，不要为不能改变的事（我们掌控不了的事）而上火、郁闷、悲伤。上火也白上，郁闷也白郁闷。　　

佛说，一切都是妄想，唯有放下。这境界也许对我们凡人来说高深了点，但面对宇宙洪荒，纷烦复杂的人世，我们其实很缈小，有时候，承认、接受我们不是世界的主人，接受已经发生了在我们身上的不算公平的事情，也许会看到新的起点，过得更好。　　

放下以前和未来，当下这一刻，才是属于自己的。